Animée par Cindy ou par JC
Cours dynamique sur fond musical, avec ou sans petit matériel. Renforcement du système cardio-vasculaire (fitness, cardio-training) et du tonus musculaire (dos, cuisses, abdos, fessiers et bras). Gestion du stress (techniques d'étirements, stretching) tout en favorisant les relations interpersonnelles. Adapté à tous publics (plusieurs options sont mises en œuvre à chaque exercice)
AGV GONCELIN
SIRET 42163007000017